ARTE CULINARIO



A Y U D A
 * 1) Nombra los cuatro grupos básicos de alimentos.
 * 2) Colecciona recortes de comidas de cada uno de estos grupos.
 * 3) Usa tus cromos o recortes para hacer un collage, un poster para expo-nerlo en el club, la escuela o la iglesia.
 * 4) Compón un menú completo para comer.
 * 5) Ayuda a preparar, servir y fregar los platos después de comer.
 * 6) Haz una hornada de galletas de tu elección.
 * 7) Demuestra cómo hacer un fuego al aire libre y úsalo para hacer una bebida caliente.
 * 8) Prepara dos ensaladas diferentes.
 * 9) Ayuda a preparar un picnic para almorzar y empaquétalo con cuidado. Reparte tu picnic entre tu familia o amigos.


 * 1) Grupos de alimentos:
 * 2) Grupo de frutas: cítricos (pomelo, limón, naranja, mandarina), platano, manzana, melocontón, pera, fresa, etc.
 * 3) Grupo de vegetales: tomates, patatas, pimientos, col, hortalizas, verduras, etc.
 * 4) Grupo de cereales y granos: cereales, pan de cereales y productos hechos con granos enteros enriquecidos, o granos reconstituyentes como el arroz, cereales, malta, maiz...
 * 5) Grupo de proteinas: judías secas, guisantes secos, lentejas, garbanzos, nueces, cacahuetes, manteca de cacahuete, huevos, soja, queso y vegetales proteínicos.
 * 6) Grupo de lácteos: leche entera, vaporizada o desnatada, lehce deshidratada, suero de leche, leche de soja, requesón, yogurt, helados.
 * 7) Haz un menú completo que incluya: ensalada, sopa, entrantes, vegetales, postre y también pan y bebidas.
 * 8) El punto 3 de los requisitos mínimos puede realizarse conjuntamente con el 2.
 * 9) Ayuda a los niños a hacer unas sencillas y deliciosas galletas. Puedes realizarlas con una receta o con un preparado de galletas que venden en tiendas.
 * 10) Limpiar alrededor de la fogata, teniendo en cuenta las normas de seguridad al preparar el fuego. O haz dos bocadillos rellenos de mermelada y manteca de cacahuete. Haz un pisto sazonado y/o revuelto; o hacer una ensalada.
 * 11) Prepara un almuerzo para una salida al campo y que coma tu grupo del mismo. Puede hacerse bajo un árbol cercano.